Omega 3 Nelerde Bulunur Hakkında Bilgi

En Büyük İslami Forum Sitesi/Omega 3 Nelerde Bulunur Hakkında Bilgi =>     Balık yağı, ketentohumu, semizotu, ceviz, fındık, badem, yeşil yapraklı sebzeler omega 3 içeren besinler dir.     Tatlısu balıklarından

Gönderen Konu: Omega 3 Nelerde Bulunur Hakkında Bilgi  (Okunma sayısı 923 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı administrator

  • Administrator
  • General
  • *****
  • İleti: 24515
  • Karma: +3/-1
    • Profili Görüntüle
    • Toplist Ekle Site Ekle
Omega 3 Nelerde Bulunur Hakkında Bilgi
« : Ağustos 06, 2012, 11:08:59 ÖÖ »
    Balık yağı, ketentohumu, semizotu, ceviz, fındık, badem, yeşil yapraklı sebzeler omega 3 içeren besinler dir.


    Tatlısu balıklarından Alabalıkgiller familyasına ait balıklarda, deniz balıklarından ise Uskumrugiller familyasında bol miktarda yer alır.


    Sardunya, ringa balığı ,uskumru ve somon omega 3 bulunan balıklara örnek olarak gösterilebilir.


    Omega 3 zararları var mıdır? Omega 3 ün kan sulandırıcı etkisi olduğundan dolayı kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatli olması gerekir.

BilX.Net